摂るだけ

ダイエット

の方法

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ダイエット 3つのポイント

  • ダイエットには運動が必須?
  • 食事制限だけでダイエット?
  • ダイエットしてもリバウンド?


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著者からのご挨拶

著者:原田てるみ


私は原田てるみです。以前は産後太りが戻らず疲れやすくて困っていました。お医者さんからも痩せるように注意されていました。ありとあらゆるダイエットを試してみました。でも何をやっても痩せられず自分に自信が無くなっていました。



誰にも会いたくないような憂鬱な毎日。そんな時に出会った摂るだけダイエットで長年夢見たスリムな体型に戻れました。それは、あんなに苦労していたのが嘘のように簡単で楽しかったです。




私は、健康なカラダと娘に誇れるようなママになることが出来ました。

私が結果のでないダイエットに苦労した末に、健康を取り戻し、そのダイエットメソッドを周りの人達に伝え始めたところ、沢山の人がダイエットの悩みから解放されました。私は専門の資格も取得し、私の実体験ベースでのうまくいく摂るだけダイエット・メソッドを体系化し、ダイエットや不健康で困っている人のサポートを始めました。




  • 厚生労働省認可社団法人
  • 企業福祉共済総合研究所
  • 認定肥満予防健康管理士

地元でダイエットクラブを設立して18年。これまで2,249名以上の方をサポートして来ました。ダイエットに成功し喜ぶ笑顔を見られることが、生きがいです。「何をやっても痩せられなかった…」そんなあなたの為のダイエットエキスパートです。

原田てるみ 宮の森ダイエットクラブ 

Executive Officer of Miyanomori-dietclub 

© miyanomori-dietclub.com

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