「一生涯の減量プログラム」のカウンセリングの流れ
カウンセリングは90分~2時間ほどかかります。
完全予約制です。
あなたのご希望の日時をお伝えください。
など行います。
食生活や生活習慣、および生活環境に起因する心理的要素の改善なども提案します。
60キロ体重のあった方が短期間で7キロも減量して、減量の後に元の体重に戻る。
あるいはリバウンドでさらに増える、という経過を2~3回以上繰り返すと、命を落とす危険性さえあります。
このような「大幅な減量のあとに元の体重に戻る」という経過(=リバウンド)を繰り返すと、筋肉率が低下します。
つまり、
大半のダイエット方法は食べ物と運動の改善だけを主張しており、生活に起因する精神的要素の改善を提案してはいないです。
運動不足と摂食障害だけではなく、
個人の生活に摂食機能不全を継続的に引き起こす要因がある場合が多いのです。
これは個人に応じてメニューを組んだ集中プログラムで、体重を制御し永久的な減量に成功できることが立証済みです。
体重はすぐに減り始め、スリムな体を一生涯維持することができます。
私は歯科衛生士の学校を出て、ずーと歯科医院でお仕事をしていました。家庭、仕事、合間を縫ってボランティアにも参加し、忙しく過ごしてきました。
会食の機会も多く、20才を過ぎてから年々太って困っていました。
約30年前の私の結婚式のときは、かわいいウエディングドレスはあまりありません。やっとかわいいドレスを見つけたと思ったら、「ちょうちん袖のドレス」でした。
二の腕がパンパンで袖のホックが止まらなかったのですが、そのまま式を挙げました。
結婚式でお決まりの万歳三唱には、花嫁なのに舞い上がって「バンザーイ」「バンザーイ」って腕を上げたら、外れたホックがヒラヒラとはためいて、参加者全員が私の二の腕に注目したのです。
花嫁がやってはいけないことNo.1の振る舞いです。
二度と忘れられないザンネンな思い出です。
カラダは結婚後もすくすく育ち、40代後半のときには写真のようになっていました。
太って重くなって、身体がだるく疲れやすかったです。
仕事ではいつも白衣の袖が破けて、オーナー先生に新しい白衣を買ってもらうのも気を遣っていました。
医院のお昼休みは一時間半あるのですが、いつも休憩室で寝てばかりいました。
カラダがそんな状態なのにもかかわらず、
職場、自宅、ボランティアのトライアングル生活で、
余裕も元気もまったくありません。
頭痛、肩コリ、腰痛、ひざ痛もひどく、
週に2~3回は整骨院や鍼灸・マッサージに通わないと生活ができないほどで、かなりしんどかったです。
少しは痩せたほうがいいかと思って、いろんなダイエットをやってみました。
絶食はつらく、
サプリは美味しくない。運動は面倒くさいし、
エステには仕事でほとんど行けませんでした。
年賀状には「今年こそ痩せます」と書き続けて、早30年。
狼少年のように言っていたら、周りもあきらめてくれるようになりました。
実際、私もあきらめかけていたのです。
しかし、12年前の5月に、次女の結婚式の日取りが半年後に決まりました。
永久保存版の写真に、絶対太った姿では残したくなかったんです。
そんなとき、一生涯の減量プログラムのカウンセリングを受けることができました。
食事を変えるダイエットでした。運動もせず、好きなものもあきらめずに、とっても楽しくカンタンに痩せられました。まるで魔法にかかったように、3ヶ月で10.5キロ、半年で15キロのダイエットに成功したのです。
洋服のサイズも13号から7号になり、バーゲンに行くのが楽しみになりました。お店で試着をすると、若い店員のお姉さんに「華奢(きゃしゃ)ですね~」と言われるようになりました。
私は「えっ?華奢ですか?華奢ですか?」と2度、聞き返します。
いままでそんな言葉をかけられたことがないので、もう一度言ってほしくて、わざと聞き返すのです。
実は、すごく悦んでいます。
しかも今回のダイエットには、おまけがついていました。
以前は歩けないぐらいにひどかった偏頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛が、すっかりなくなりました。
整骨院にもまったく行かなくなって、すごく節約になりました。
身体はもちろんですが、気持ちも軽くなって良いことばっかりです。
お友達のよし枝さんも「年々太っちゃうのよねぇ~」と困っていましたが、「私とおんなじカウンセリングを受けたら痩せるよ」と教えてあげたら、元気にぐんぐん痩せてとても喜んでいます。
よし枝さんは脊椎管狭窄症で困っていましたが、痩せたら痛みも消えて手術も必要なくなりました。
今ではシャツをパンツにインできるようになって、本当に喜んでいます。
あなたが一生涯の減量カウンセリングをお受けになると、
自分のカラダが痩せやすいのか?
どのくらい簡単にダイエットできるのか?
今日からすぐに結果を出すには何をすればいいのか?
がすぐにわかります。今後の減量計画も出来上がります。
時間は約2時間です。
料金は、
マルヤマ・ダイエット・クラブでの
対面カウンセリング費用は¥2万円です。